FMD
7-дневная диета, имитирующая голодание

Ешьте и худейте в медцентре SpaGolod.
Обследования, лечебные и spa-процедуры включены в программу

Процессы при FMD диете

Что происходит с организмом

1 из 7

Переход в режим голодания

Организм переходит в режим голодания и сжигания жира, чтобы начать клеточную очистку.

2 из 7

Сжигание жира и кетогенез

Сжигание жира ускоряется, способствуя кетогенезу (появление кетонов).

3 из 7

Процесс клеточной очистки

Начинают происходить процессы аутофагии — клеточного обновления.

4 из 7

Клеточное омоложение

Клеточная очистка, обновление и сжигание жира продолжаются.

5 из 7

Обновление

Продолжается процесс аутофагии и сжигания жира.

6 из 7

Очищение

Клеточное обновление стремится к максимуму.

7 из 7

Перезагрузка

Вы завершаете клеточное обновление в рамках диеты SpaGolod, но процесс омоложения клеток не останавливается. Он продолжается и после завершения диеты.

Бронируйте программу имитации голодания

для похудения и оздоровления

    img-diet
    Рацион

    FMD диеты

    FMD диета IQ Food представлена 4 приемами пищи: завтрак, второй завтрак, обед и ужин. Это позволяет комфортнее переносить имитацию голода.

    Расчёт КБЖУ FMD диеты:

    День 1 - й

    Калорийность пищи не превышает 54% (около 1090 килокалорий в сутки для среднего человека) от обычной калорийности рациона.

    Содержание белка в пище 10% от калорийности;
    Жира 56% от калорийности;
    Углеводов 34% от калорийности.

    День 2 - 7

    Калорийность пищи не превышает 34% (около 725 килокалорий в сутки для среднего человека) от обычной калорийности рациона.

    Содержание белка в пище 9% от калорийности;
    Жира 44% от калорийности;
    Углеводов 47% от калорийности.

    На каждом этапе FMD о вас заботится врач-диетолог

    FMD диета

    Лечебные эффекты

    Во время имитации голодания не только уходят лишние килограммы, но и предотвращается появление заболеваний.

    Эта диета благотворно действует и на психоэмоциональный фон, потому что «перезагружает» мозг, пока он находится в процессе голодания. Сводятся к минимуму появление депрессивных состояний и повышается стрессоустойчивость.

    Противопоказания

    Хотя схема имитированного голодания в большинстве случаев хорошо переносится, у этой методики существуют и противопоказания. Поэтому не стоит «садиться» на диету без консультации специалиста. Наши доктора изучат ваш анамнез и дадут чёткие рекомендации по FMD диете.

    Cнижает вероятность инфаркта миокарда, ИБС и атеросклероза.

    Потому что нормализует в крови уровень холестерина.

    Препятствует развитию сахарного диабета.

    Потому что контролирует содержание глюкозы в крови.

    Предотвращает появление воспалительных процессов, которые вызывают кишечные патологии, артрозы и артриты, уменьшая содержание С-реактивного белка в крови.

    Уменьшает риск раковых патологий, а также появление злокачественных новообразований в молочной железе, формируя в организме противоопухолевый иммунитет.

    • Одна из самых научно обоснованных диет
    • Признание Австралийских ученых
    • Про FMD диету пишут: BBS, Forbs, Time и другие
    img-diet-two
    FMD диета

    Растительная основа

    FMD диета была создана в сотрудничестве с некоторыми из лучших мировых ученых в области пищевых продуктов и шеф-поваров, чтобы вы питались не только полезно, но и вкусно.

    FMD диета не содержит глютена и использует здоровые, в основном растительные ингредиенты: оливки, овощи, фрукты, орехи, семена и травяные чаи.

    Быстрое снижение веса
    Повышение работоспособности
    Омоложение на клеточном уровне
    до и после процедур

    Посмотрите на разницу

    FMD диета в медцентре оказывает благотворное воздействие на организм человека и способствует снижению веса

    в МедЦентре SpaGolod

    Тип размещения

    в МедЦентре SpaGolod

    Что включено

    • Консультации специалистов (по назначению врача):
      Терапевт, эндокринолог, гинеколог, физиотерапевт, гастроэнтеролог.
    • Обследования (по назначению врача):
      Электрокардиографическое обследование, ультразвуковое обследование органов брюшной полости, почек, щитовидной железы, УЗИ предстательной железы (мужчинам), биоимпедансное исследование состава тела.
    • Физиотерапевтические процедуры:
      водный душ (5 процедур), сауна (2 процедуры), аппаратное очищение кишечника (1 процедура), миостимуляция (7 процедур), массаж воротниковой зоны (5 процедур), галотерапия (2 процедуры).

    Питание по специальной диете, имитирующей голодание (Fasting mimickring diet)

    *6 дней при проведении 1 дня голодания на воде

    Письменная форма информации по диетическому питанию в восстановительный период РДТ.

    2

    Беседа врача о методе разгрузочно-диетической терапии

    2 часа.

    Беседа врача о восстановительном периоде РДТ, диетическому питанию

    3 часа.

    Консультации специалистов в восстановительный период РДТ.

    Прием питьевой воды первой категории, обогащенной кислородом

    Для максимального эффекта

    Лечебные и spa-процедуры

    img-doctor
    Главный врач, SpaGolod

    Барвинский Александр

    Окончил лечебный факультет МГМСУ им. Евдокимова в 2010 году, присуждена квалификация врач по специальности лечебное дело.

    В 2011 году окончил интернатуру на кафедре госпитальной терапии №1 МГМСУ.

    В 2012 году прошел профессиональную подготовку по Организации здравоохранения и общественного здоровья.

    В 2012 году прошел обучение по Разгрузочно-диетической терапии под руководством д.м.н., профессора Кокосова А. Н.

    В 2013 году принимал участие в съемках передачи о голодании в пустыне для телеканала Россия 2.

    Участник конференции «Байкальские чтения» по теме РДТ в 2013 году.

    В 2015 году прошел профессиональную подготовку по физиотерапии.

    С 2017 года занял должность главного врача санатория SpaGolod.

    Бронируйте программу имитации голодания

    для похудения и оздоровления

      .
      .
      .
      .
      .
      .