Ешьте и худейте в медцентре SpaGolod.
Обследования, лечебные и spa-процедуры включены в программу
Процессы при FMD диете
Что происходит с организмом
1 день
Переход в режим голодания
2 день
Сжигание жира и кетогенез
3 день
Процесс клеточной очистки
4 день
Клеточное омоложение
5 день
Обновление
6 день
Очищение
7 день
Перезагрузка
1 из 7
Переход в режим голодания
Организм переходит в режим голодания и сжигания жира, чтобы начать клеточную очистку.
2 из 7
Сжигание жира и кетогенез
Сжигание жира ускоряется, способствуя кетогенезу (появление кетонов).
3 из 7
Процесс клеточной очистки
Начинают происходить процессы аутофагии — клеточного обновления.
4 из 7
Клеточное омоложение
Клеточная очистка, обновление и сжигание жира продолжаются.
5 из 7
Обновление
Продолжается процесс аутофагии и сжигания жира.
6 из 7
Очищение
Клеточное обновление стремится к максимуму.
7 из 7
Перезагрузка
Вы завершаете клеточное обновление в рамках диеты SpaGolod, но процесс омоложения клеток не останавливается. Он продолжается и после завершения диеты.
Бронируйте программу имитации голодания
для похудения и оздоровления
Рацион
FMD диеты
FMD диета IQ Food представлена 4 приемами пищи: завтрак, второй завтрак, обед и ужин. Это позволяет комфортнее переносить имитацию голода.
Расчёт КБЖУ FMD диеты:
День 1 - й
Калорийность пищи не превышает 54% (около 1090 килокалорий в сутки для среднего человека) от обычной калорийности рациона.
Содержание белка в пище 10% от калорийности;
Жира 56% от калорийности;
Углеводов 34% от калорийности.
День 2 - 7
Калорийность пищи не превышает 34% (около 725 килокалорий в сутки для среднего человека) от обычной калорийности рациона.
Содержание белка в пище 9% от калорийности;
Жира 44% от калорийности;
Углеводов 47% от калорийности.
На каждом этапе FMD о вас заботится врач-диетолог
FMD диета
Лечебные эффекты
Во время имитации голодания не только уходят лишние килограммы, но и предотвращается появление заболеваний.
Эта диета благотворно действует и на психоэмоциональный фон, потому что «перезагружает» мозг, пока он находится в процессе голодания. Сводятся к минимуму появление депрессивных состояний и повышается стрессоустойчивость.
Противопоказания
Хотя схема имитированного голодания в большинстве случаев хорошо переносится, у этой методики существуют и противопоказания. Поэтому не стоит «садиться» на диету без консультации специалиста. Наши доктора изучат ваш анамнез и дадут чёткие рекомендации по FMD диете.
Cнижает вероятность инфаркта миокарда, ИБС и атеросклероза.
Потому что нормализует в крови уровень холестерина.
Препятствует развитию сахарного диабета.
Потому что контролирует содержание глюкозы в крови.
Предотвращает появление воспалительных процессов, которые вызывают кишечные патологии, артрозы и артриты, уменьшая содержание С-реактивного белка в крови.
Уменьшает риск раковых патологий, а также появление злокачественных новообразований в молочной железе, формируя в организме противоопухолевый иммунитет.
до и после процедур
Посмотрите на разницу
FMD диета в медцентре оказывает благотворное воздействие на организм человека и способствует снижению веса
в МедЦентре SpaGolod
Тип размещения
Класс B
- Две кровати
- Wi-Fi и телевизор
- Шкаф и сейф
Класс A+**
- Две кровати
- Wi-Fi и телевизор
- Шкаф и сейф
- Кондиционер
- Санузел с душем
Класс B
- Одна кровать
- Wi-Fi и телевизор
- Шкаф и сейф
Класс А
- Одна кровать
- Wi-Fi и телевизор
- Шкаф и сейф
- Кондиционер
Класс А+**
- Одна кровать
- Wi-Fi и телевизор
- Шкаф и сейф
- Кондиционер
- Санузел с душем
Класс B
- Две кровати
- Wi-Fi и телевизор
- Шкаф и сейф
Класс A+**
- Две кровати
- Wi-Fi и телевизор
- Шкаф и сейф
- Кондиционер
- Санузел с душем
Класс B
- Одна кровать
- Wi-Fi и телевизор
- Шкаф и сейф
Класс А
- Одна кровать
- Wi-Fi и телевизор
- Шкаф и сейф
- Кондиционер
Класс А+**
- Одна кровать
- Wi-Fi и телевизор
- Шкаф и сейф
- Кондиционер
- Санузел с душем
в МедЦентре SpaGolod
Что включено
Питание по специальной диете, имитирующей голодание (Fasting mimickring diet)
*6 дней при проведении 1 дня голодания на воде
Письменная форма информации по диетическому питанию в восстановительный период РДТ.
2
Беседа врача о методе разгрузочно-диетической терапии
2 часа.
Беседа врача о восстановительном периоде РДТ, диетическому питанию
3 часа.
Консультации специалистов в восстановительный период РДТ.
Прием питьевой воды первой категории, обогащенной кислородом
Для максимального эффекта
Лечебные и spa-процедуры
Душ Шарко
Это водная процедура, где Вам делают массаж струей воды под большим напором. Вода теплая, сила напора может быть как очень сильной, так и небольшой. Кому как нравится, безусловно зависит от чувствительности.
- Ускорение обмена веществ;
- Улучшение умственной и физической работоспособности;
- Снижение утомляемости;
- Нормализация сна;
- Снижение веса и коррекция фигуры.
Грязевые обёртывания
Значительно улучшают состояние кожи из-за насыщения витаминами и микроэлементами. В зависимости от желаемого эффекта (похудение или лифтинг) можно выбрать согревающую или охлаждающую грязь.
- Расщепление жира;
- Активизация лимфокровотока;
- Очищение кожи;
- Выведение токсинов;
- Снижение отечности тканей.
Сауна
Процедура обеспечивает максимальную релаксацию, укрепляет иммунитет и улучшает общее состояние, способствует естественному очищению организма посредством потоотделения.
- Восстановление нарушенных функций;
- Релаксационный эффект;
- Тренировка терморегуляционных механизмов;
- Усиление иммунитета;
- Закаливание.
Гидромассаж
Водные струи активизируют крово- и лимфоток, способствуют выводу продуктов обмена из тканей, повышают эластичность и тонус кожи, уменьшают проявления целлюлита.
- Расщепление жира;
- Устранение дряблости кожи;
- Уменьшение отёчности;
- Снятие спазмов;
- Релаксация.
Все процедуры SpaGolod
МедЦентр SpaGolod предлагает широкий выбор «СПА» процедур, применяемых совместно с другими физиотерапевтическими и терапевтическими процедурами, направленными на очищение организма, оздоровление и омоложение.
Главный врач, SpaGolod
Барвинский Александр
Окончил лечебный факультет МГМСУ им. Евдокимова в 2010 году, присуждена квалификация врач по специальности лечебное дело.
В 2011 году окончил интернатуру на кафедре госпитальной терапии №1 МГМСУ.
В 2012 году прошел профессиональную подготовку по Организации здравоохранения и общественного здоровья.
В 2012 году прошел обучение по Разгрузочно-диетической терапии под руководством д.м.н., профессора Кокосова А. Н.
В 2013 году принимал участие в съемках передачи о голодании в пустыне для телеканала Россия 2.
Участник конференции «Байкальские чтения» по теме РДТ в 2013 году.
В 2015 году прошел профессиональную подготовку по физиотерапии.
С 2017 года занял должность главного врача санатория SpaGolod.
Бронируйте программу имитации голодания
для похудения и оздоровления
